Лазанья овощная диета

Подробности
Создано: 12.05.2016
Автор: Николь
Просмотров: 657

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Промоем болгарский перец, разрежем пополам, вынем сердцевину и очистим от семечек.

бешамель: 1 л молока , 100 г сливочного масла , 5 ст.л. муки , по вкусу - соль , по вкусу - перец.

Укладываем листы лазаньи, цуккини, соус, сыр Пекорино и кусочки Моцареллы.

Смело приступайте к готовке оригинальной хорошо посолите. Поставьте на 20 минут. Очистите его от семечек.

Смазываем соусом, посыпаем сыром Пекорино

Порежем красный перец чили на 10 мин, промыть холодной водой. 00 г Жгучий Мексиканский кетчуп. 00 г Сыр Российский 45 для семейного ужина, так. Положите в глубокую тарелку и хорошо посолите.

Поставить в духовку. Запекать при

Смажем оливковым маслом форму для выпечки.

После надо в отдельной посуде сделать соус для лазаньи, который называется «Бешамель» Для этого в кастрюле растопите сливочное масло. После аккуратно, постоянно помешивая, добавьте муку. Потом осторожно влейте молоко. Доведите получившуюся массу до кипения. Варите до тех пор, пока соус не будет напоминать жидкую сметану. Постоянно мешайте, чтобы не получились комочки. В конце немного посолите. Добавьте подавленный чеснок. Посыпьте мускатный орех.

Подготовим цуккини, также порезав их вдоль на пластины, толщина которых 6-8 мм.

В конце тоже квадратика нарежьте.Если нравится, то можно порезать. На листы положите овощи.

Затем достаточно мелко порежьте сельдерей. В

помидор – 1 шт.

Укладываем последний слой листов лазаньи. Смазываем Рикоттой, выкладываем оставшиеся овощи.

180.00 г Кабачки

Натрем на терке сыр Пекорино Романо.

Нарежем тонко Моцареллу.

Ставим духовку на 180 °С.

Летом можно часто готовить такой вариант лазаньи, как «Овощная лазанья».

РАССКАЖИ ПОДРУГАМ И ДРУЗЬЯМ


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Диеты
  3. -лазанья овощная диета

Оставьте свой комментарий

Выпустить в свет примечание анонимно

    0

    Закрепленные

    Понравившиеся